又一次開始發病
沒有人幫助也不知道該怎麼幫　所以我把自己困在窯子裡
這裡很黑　沒有光也沒有空氣
屢屢當自己快因窒息而解脫時痛苦就過去了
有時很想殺了自己　但懦弱不允諾我這麼做　它教會我怎麼苟且的活
之後這生活殺死了積極　還有我原本就稀少的一點努力
這次真的病的不輕
很想跟人說　但並沒有這麼做
我知道這很容易會讓人討厭　我害怕...　
是　我只會害怕　害怕離開 孤獨 害怕從別人眼中看到失望
有時我控制自己不要去猜測別人　學著忽略
...其實很困難

曾有人問起我的近況　通常回答都是好的
因為我說不出口
這病的不輕
我喜歡幫助別人　但幫不了自己　最後只能靜靜抱住自己
"很快就會好了 ..就快了.. 加油 加油 加油...."
"行的... 一定行的..."
不知這些話已經重複過多少次了　依稀記得它陪著自己也有好一陣子
在偌大的暗口重複欣賞自己微弱的呢喃　靜靜等待
當窯口再次開啟　我會看見微弱的光
謝謝自己還有一點堅強撐到現在...