鈕承澤這麼說了，人之所以不快樂不是因為這社會多紛擾，而是我們心中太多慾望，也有太多不願面對的傷痛。人們往往藉由喝酒狂歡、購物亦或是性愛來逃避那些傷痛，然而傷痛並沒有過去，而是不停的在心中累積，於是當情緒淹沒了雙眼便看不清何謂快樂。如果永遠不懂得滿足，總是覺得別人應該如何善待自己，太過以自我為中心，這樣的人生用想的就覺得太過疲累不快樂了，必定會充滿失望。

更是，不要拿別人的過錯折磨自己。

人往往在面對事情的時候，會忘記最開始最美好的初衷，會忘記最簡單最純粹的道理。

咀嚼一段有智慧的談話是這麼充實的事，或許在人生低潮的時候才能徹底悟透很多事，我想我的人生低潮不斷大概也代表我還需要許多磨練吧，然而在短暫的逃避挫折之後，這幾天的沉寂我想了許多，也期許自己在接下來的任何決定前能夠更謹慎，無論是在工作或愛情方面，不要再失足留下千金難買的遺憾。

太欣賞鈕承澤這種充滿智慧而且誠實的男人了！

心得是我需要一個言之有物的ｓｏｕｌ　ｍａｔｅ，而不是只有動物本能的雄性動物。