今天比昨天还强，晚上一口气跑了5公里！对于我这么一个害怕运动特别是跑步的人来说，真的算是奇迹了！刚开始跑真的很累，脚也很酸，昨天跑太多了。在整个过程中，我发现只要调整好呼吸、速度，就没什么问题了，接着就是耐力的持续。我感觉我的毅力真的不错，再难坚持，咬牙都得完成。
越跑越兴奋，自己的神经好像被什么东西刺激了，就有鼓劲想往前跑。感觉自己的心情也好很多。运动真的对人很有帮助。
昨天受刺激了，原来是这样的，而非我想的那样，给我当头一棒，伤心了。树立了新的考验自己的目标。